Séances INDIVIDUELLES CLASSIQUES

DISPONIBLE en VISIO CONFÉRENCE OU EN CABINET (A Boncelles)

A qui s'adressent les consultations classiques ?

ADOLESCENTS

Les consultations psychologiques pour adolescent s'adressent aux jeunes individus (de 10 à 18 ans environ) qui rencontrent des difficultés émotionnelles, comportementales, ou relationnelles liées à la puberté, à l'adolescence ; ou encore à l'exploration identitaire inhérente à cette période de la vie.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les jeunes peuvent avoir besoin de consultations psychologiques. Notamment pour des difficultés telles que le stress, l'anxiété, la dépression, les troubles du comportement (alimentaires par exemple), les difficultés scolaires ou familiales, le deuil, les traumatismes, ou d'autres difficultés émotionnelles liées à cette période particulière de la vie (divorce parental, harcèlement,..).

En étant spécialisée dans le travail avec les adolescents je suis formée pour comprendre les spécificités de cette période de la vie et pour aider les jeunes à surmonter leurs difficultés, à développer des compétences d'adaptation et à renforcer leur bien-être émotionnel.

Si vous avez des préoccupations concernant votre adolescent, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir un soutien adapté à ses besoins.

JEUNES ADULTES

Les consultations psychologiques pour jeunes adultes s'adressent à un public ayant atteint la majorité (>18 ans et < 40 ans) et qui présentent des demandes telles que la gestion du stress liée à la transition vers l'âge adulte, la gestion des relations interpersonnelles, la gestion de l'anxiété ou de la dépression, ou encore le besoin de résoudre des traumatismes du passé.

Un suivi thérapeutique peut aider à développer des stratégies pour faire face aux défis de la vie quotidienne et à améliorer son bien-être mental et émotionnel. Ainsi, il est tout aussi important de prendre soin de sa santé mentale que de sa santé physique.

Comment se deroulent les consultations ?

Qu'il s'agisse d'une consultation en VISIO-CONFERENCE ou en CABINET, le déroulement de la thérapie est assez similaire. En général, nous explorons vos difficultés selon un schéma en 6 étapes plus ou moins distinctes, mais pas forcément dans l'ordre :

1. Accueil, faire connaissance, écoute active :

2. Identification de la/des source(s) des difficultés

3. Exploration des émotions et du contexte des difficultés

4. Définir un ou des objectifs

5. Proposition et application de méthodes thérapeutiques adaptées à la situation

6. Verification, ajustements et perspectives