Qui suis-je ?
Je m'appelle Anaïs Courard et je suis psychologue clinicienne independante. Je suis spécialisée dans l'accompagnement psychologique des adolescents (10-18 ans) et jeunes adultes (18-40 ans).
Diplômée de l'université de Liège, je privilégie une approche basée sur les théories du développement et de l'attachement, tout en m'appliquant à adapter ma prise en charge aux difficultés individuelles de mes patients. Pour ce faire, j'affectionne l'utilisation d'outils issus de divers domaines (Systémique, TCC, pleine conscience). Dans l'optique d'offrir le meilleur service possible et de répondre de façon professionnelle à chaque problématique, je me forme de façon continue.
Mon approche holistique et empathique vise à créer un espace thérapeutique sécurisé, bienveillant et confidentiel où chacun peut explorer et exprimer ses émotions afin de trouver des solutions à ses difficultés.
Dans le but d'offrir un soutien personnalisé à chaque patient, je propose deux services différents et toutefois complémentaires: la balade thérapeutique (en extérieur) et le suivi classique (en visioconférence OU en cabinet de consultation - BONCELLES) .
L'ADOLESCENCE
Plus un enfant mais pas encore un adulte : Une transition souvent difficile
La transition entre l'enfance et l'âge adulte est souvent considérée comme difficile en raison des nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux auxquels l'adolescent est confronté. Pendant cette période, le jeune doit faire face à des questionnements sur son identité, sa place dans la société, son autonomie et son avenir.
L'adolescent est soumis à de grands défis car il est en train de se construire en tant qu'individu et cherche à trouver sa propre voie dans le monde. Il doit faire face à des pressions sociales, familiales et académiques, ce qui peut parfois l'amener à ressentir de l'anxiété, de la confusion et de l'insécurité. De plus, les changements hormonaux et cérébraux qui se produisent pendant l'adolescence peuvent influencer son comportement et sa prise de décision.
Il est important pour l'adolescent de recevoir un soutien adéquat et d'avoir accès à des ressources qui l'aident à traverser cette période de transition. Au vu des bouleversements vécus pendant cette période, il est tout à fait normal de ressentir des difficultés, toutefois, il est parfois nécessaire et utile de faire appel à un professionnel de la santé mentale.
L'adolescent peut être confronté à des problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, les troubles de l'attention, les comportements addictifs, ou encore des difficultés relationnelles ou familiales qui peuvent nécessiter un soutien spécialisé. Un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue, un psychiatre ou un thérapeute, peut aider l'adolescent à comprendre et à surmonter ses difficultés, à développer des stratégies d'adaptation et à améliorer son bien-être émotionnel.
L'AGE ADULTE
UNE PERIODE OU LES NOUVEAUX DEFIS REACTIVENT D'ANCIENNES BLESSURES
On le sait, les expériences passées peuvent influencer notre façon de penser, de ressentir et d'agir dans notre vie quotidienne. C'est pour cette raison que les traumatismes non résolus ou les schémas de comportements négatifs acquis pendant l'enfance peuvent continuer à avoir un impact sur notre bien-être mental à l'âge adulte.
Il est parfois important de traiter ces difficultés pour pouvoir avancer et vivre pleinement sa vie d'adulte. Consulter un psychologue ou entamer une thérapie peut aider à explorer ces difficultés et à trouver des solutions afin de les surmonter.
Le passage à l'âge adulte implique également de nombreux changements de vie comme le début de la vie active, les nouveaux types de relations, le grand départ du nid parental, etc.
Ainsi, de nouvelles difficultés peuvent voir le jour telles que le stress lié aux responsabilités professionnelles et familiales, la pression sociale de la réussite dans divers domaines de la vie, les transitions de vie telles que le mariage, la parentalité ou le vieillissement, ainsi que les défis liés à la santé mentale tels que l'anxiété, la dépression ou les troubles de l'alimentation.
C'est pourquoi, à tout âge, il est important de reconnaitre ces difficultés et de chercher de l'aide si nécéssaire pour maintenir un bien-être mental optimal.
Services proposés
Balades Thérapeutiques
Principalement sur Aywaille
La balade thérapeutique est une technique d'entretien qui se déroule dans un cadre naturel (parc, forêt, etc.)
Lors de la balade thérapeutique je vous offre un cadre original et détendu en alliant mes compétences de psychologue clinicienne aux nombreux bienfaits de la balade dans la nature.
Thérapie EN VISIO ou CABINET
En visioconférence OU en cabinet (Boncelles)
Les séances en visio ou en cabinet s'adressent principalement aux adolescents et jeunes adultes.
Pour toute problématique liées aux changements et bouleversements de la vie adolescente (puberté) et du passage à l'âge adulte.
(Anxiété, troubles alimentaires et comportementaux, divorce parental, difficultés scolaires ou sociales ,... )
Foire aux questions
BALADES THERAPEUTIQUES ET CONSULTATIONS EN VISIO :
Contactez-moi
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute autre question. Je suis là pour vous aider.
Prise de rendez-vous via GSM : 0499108093
Prise de rendez-vous via internet :
Localisation principale des balades
Grand'route 20, 4920 Aywaille
N'hesitez pas à faire une demande particulière par téléphone ou par mail afin de profiter de la balade dans votre espace naturel de préférence (moyennant frais de déplacement)
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Demande particulière
consultationS en cabinet: A la clinique de la femme du bol d'air (boncelles)
PREMIER RENDEZ-VOUS DISPONIBLE : Mercredi 14 aout
Route du Condroz 502b, 4031 Boncelles
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