Qui suis-je ?

Je m'appelle Anaïs Courard et je suis psychologue clinicienne independante. Je suis spécialisée dans l'accompagnement psychologique des adolescents (10-18 ans) et jeunes adultes (18-40 ans).

 

Diplômée de l'université de Liège,  je privilégie une approche basée sur les théories du développement et de l'attachement,  tout en m'appliquant à adapter ma prise en charge aux difficultés individuelles de mes patients. Pour ce faire, j'affectionne l'utilisation d'outils issus de divers domaines (Systémique, TCC, pleine conscience). Dans l'optique d'offrir le meilleur service possible et de répondre de façon professionnelle à chaque problématique, je me forme de façon continue.

 

Mon approche holistique et empathique vise à créer un espace thérapeutique sécurisé, bienveillant et confidentiel où chacun peut explorer et exprimer ses émotions afin de trouver des solutions à ses difficultés.

 

Dans le but d'offrir un soutien personnalisé à chaque patient, je propose deux services différents et toutefois complémentaires:  la balade thérapeutique (en extérieur) et le suivi classique (en visioconférence OU en cabinet de consultation - BONCELLES) . 

 

L'ADOLESCENCE

Plus un enfant mais pas encore un adulte : Une transition souvent difficile

La transition entre l'enfance et l'âge adulte est souvent considérée comme difficile en raison des nombreux changements physiques, émotionnels et sociaux auxquels l'adolescent est confronté. Pendant cette période, le jeune doit faire face à des questionnements sur son identité, sa place dans la société, son autonomie et son avenir.

L'adolescent est soumis à de grands défis car il est en train de se construire en tant qu'individu et cherche à trouver sa propre voie dans le monde. Il doit faire face à des pressions sociales, familiales et académiques, ce qui peut parfois l'amener à ressentir de l'anxiété, de la confusion et de l'insécurité. De plus, les changements hormonaux et cérébraux qui se produisent pendant l'adolescence peuvent influencer son comportement et sa prise de décision.

Il est important pour l'adolescent de recevoir un soutien adéquat et d'avoir accès à des ressources qui l'aident à traverser cette période de transition. Au vu des bouleversements vécus pendant cette période, il est tout à fait normal de ressentir des difficultés, toutefois, il est parfois nécessaire et utile de faire appel à un professionnel de la santé mentale.

 

L'adolescent peut être confronté à des problèmes tels que l'anxiété, la dépression, les troubles de l'alimentation, les troubles de l'attention, les comportements addictifs, ou encore des difficultés relationnelles ou familiales qui peuvent nécessiter un soutien spécialisé. Un professionnel de la santé mentale, comme un psychologue, un psychiatre ou un thérapeute, peut aider l'adolescent à comprendre et à surmonter ses difficultés, à développer des stratégies d'adaptation et à améliorer son bien-être émotionnel.

L'AGE ADULTE

UNE PERIODE OU LES NOUVEAUX DEFIS REACTIVENT D'ANCIENNES BLESSURES

On le sait, les expériences passées peuvent influencer notre façon de penser, de ressentir et d'agir dans notre vie quotidienne. C'est pour cette raison que les traumatismes non résolus ou les schémas de comportements négatifs acquis pendant l'enfance peuvent continuer à avoir un impact sur notre bien-être mental à l'âge adulte.

Il est parfois important de traiter ces difficultés pour pouvoir avancer et vivre pleinement sa vie d'adulte. Consulter un psychologue ou entamer une thérapie peut aider à explorer ces difficultés et à trouver des solutions afin de les surmonter.

 

Le passage à l'âge adulte implique également de nombreux changements de vie comme le début de la vie active, les nouveaux types de relations, le grand départ du nid parental, etc.

Ainsi, de nouvelles difficultés peuvent voir le jour telles que le stress lié aux responsabilités professionnelles et familiales, la pression sociale de la réussite dans divers domaines de la vie, les transitions de vie telles que le mariage, la parentalité ou le vieillissement, ainsi que les défis liés à la santé mentale tels que l'anxiété, la dépression ou les troubles de l'alimentation.

 

C'est pourquoi, à tout âge, il est important de reconnaitre ces difficultés et de chercher de l'aide si nécéssaire pour maintenir un bien-être mental optimal.


Services proposés


Balades Thérapeutiques

Principalement sur Aywaille

La balade thérapeutique est une technique d'entretien qui se déroule dans un cadre naturel (parc, forêt, etc.)

Lors de la balade thérapeutique je vous offre un cadre original et détendu en alliant mes compétences de psychologue clinicienne aux nombreux bienfaits de la balade dans la nature.

 

Thérapie EN VISIO ou CABINET

(Embourg & Boncelles)

Les séances en visio ou en cabinet s'adressent principalement aux adolescents et jeunes adultes.

Pour toute problématique liées aux changements et bouleversements de la vie adolescente (puberté) et du passage à l'âge adulte. 

(Anxiété,  troubles alimentaires et comportementaux, divorce parental, difficultés scolaires ou sociales ,... ) 


Foire aux questions

Quels sont les honoraires pour une séance ?

Les honoraires sont identiques pour les BALADES et les consultations en VISIO (60€). Les consultations en CABINET sont à 65€. 

 

BALADES THERAPEUTIQUES :

Première consultation en VISIO CONFÉRENCE et BALADES : 60€ pour 45 minutes à 1h d'entretien/de balade

! Le payement est à effectuer AU MINIMUM 24H avant la consultation en VISIOCONFÉRENCE. La réception ou une preuve du payement sera demandée, sans quoi le rendez-vous sera annulé sans dédommagement. 

Lors des balades, le payement s'effectue au début de la séance,  soit en liquide soit via l'application banquaire (payconic ou QR code)

 

THÉRAPIE INDIVIDUELLE CLASSIQUE :

Consultations EN 100% VISIO CONFÉRENCE : 60€ pour environ 45 minutes à 1 heure d'entretien.

! Le payement est à effectuer AU MINIMUM 24H avant la consultation. La réception ou une preuve du payement sera demandée, sans quoi le rendez-vous sera annulé sans dédommagement. 

 

Consultation en CABINET (Embourg & Boncelles) : 65€ pour environ 45 minutes d'entretien.

Le payement s'effectue à la fin de la séance,  soit en liquide soit via l'application banquaire (payconic ou QR code)

Comment prendre rendez-vous ?

POUR LES BALADES THÉRAPEUTIQUES: 

  •  Uniquement sur rendez-vous via l' agenda en ligne ou par téléphone ( 0499108093) 
  • Horaires :

        - Tous les Lundi : 9h30 - 18h30*

        - Tous les vendredi : 9h30 - 18h30*

Toutes les plages disponibles sont sur Rosa, l'agenda en ligne.

* En automne et hiver, les plages horaires pour les balades sont réduites pour raisons de sécurité (chasse et clarté)

 

POUR LES CONSULTATIONS EN VISIOCONFÉRENCE

Horaires identiques aux balades thérapeutiques. Voir sur l'agenda en ligne mes disponibilités)

 

POUR LES CONSULTATIONS EN CABINET :

Centre Valès (Embourg) : Tous les vendredis après-midi de 13h30 à 19h30

 

Clinique de la Femme à Boncelles : Tous les mercredis après-midi de 13h30 a 18h30 (plus de nouveaux patients pour le moment)

Quelles sont les conditions d'annulation?

Pour toute annulation veuillez me contacter par téléphone ou sms au 0499.10.80.93 AU MINIMUM 24H AVANT votre rendez-vous. En cas d'annulation en dehors de ce délai, un dédommagement de 40€ sera dû. Pour tout rendez-vous raté sans annulation préalable, un dédommagement de 55€ vous sera réclamé.

Les consultations sont-elles remboursées par la mutuelle?

En étant affilié à une mutuelle complémentaire,  un remboursement de 15 à 20€ par séance est possible en fonction de votre mutuelle. (pour un certain nombre de consultation/un certain montant). Approchez vous de votre mutuelle pour plus d'informations.

Afin d'obtenir un remboursement,  un document à remplir est à télécharger sur le site de votre mutuelle. Ce document doit être amené lors de la consultation afin que je puisse le compléter.

Solidaris : formulaire à demander lors de la consultation.

La mutualité chrétienne

https://cm-mc.bynder.com/m/3e57248fd5a5d1d4/original/Psychologie-demande-d-intervention.pdf

La mutualité neutre

https://www.lamn.be/sites/default/files/uploads/Formulaires/SC%20-%20Psychologie-23.pdf

Partenamut :

https://my.partenamut.be/ajax/documentPreview.html?id=5385&filename=avantages-partenamut-demande-dintervention.pdf

 

Pour les patients qui consultent en VISIOCONFÉRENCE,  les documents vous seront transmis par courrier postal à la suite de la consultation.

Comment se déroule le premier rendez-vous ?

Le premier rendez-vous est une occasion pour faire connaissance et évaluer vos besoins. Il me permet d'analyser votre demande, de faire l'état de la situation presente et passée ainsi que le contexte des difficultés.

Ce rendez-vous dure généralement 1 heure.

Le premier rendez-vous pour une balade thérapeutique se déroule TOUJOURS en VISIO CONFÉRENCE. Ceci afin de garantir une sécurité mutuelle , d'établir vos besoins et objectifs, ainsi que d'évaluer la faisabilité des séances en balades thérapeutiques. 

Quel type de thérapie choisir ?

Choisir le bon type de thérapie dépend des besoins et préférences de chaque individu.

 

La balade thérapeutique peut offrir un environnement plus détendu et favoriser une discussion ouverte, tandis qu'une séance en cabinet (ou visioconférence) peut offrir un espace plus intime et confidentiel. Les balades thérapeutiques se déroulent principalement du côté de Aywaille, mais je peux me déplacer à votre demande.

 

Les consultations en visioconférence offrent la possibilité de se sentir en sécurité chez soi, dans un espace connu mais également de ne pas partager l'espace physique du thérapeute. Cette configuration peut parfois faciliter la première rencontre. Attention toutefois, il est nécessaire de disposer d'un espace suffisamment intime et calme pour ne pas etre dérangé ou entendu lors de votre consultation.

 

Les consultations en cabinet : Les séances en cabinet se déroulent à la clinique de la femme à Boncelles les mercredi après midi (de 13h30 à 18h30). OU les vendredis après-midi (de 13h30 à 19h30) au Centre Vales à Embourg

Le cabinet offre un espace chaleureux et convivial qui offre un rapport humain plus concret. Le cabinet dispose d'une salle d'attente attenante et permet une confidentialité idéale. 

 

LES DIFFÉRENTS CADRES DE CONSULTATION SONT ENTIÈREMENT COMPLÉMENTAIRES ET PEUVENT SE MODULER SELON VOS BESOINS ET ENVIES.

 

Afin de vous aider dans ce choix, n'hésitez pas à consulter les rubriques "balades thérapeutiques" et "séances individuelles".


BALADES THERAPEUTIQUES ET CONSULTATIONS EN VISIO : 

Contactez-moi

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute autre question. Je suis là pour vous aider.

 

Prise de rendez-vous via GSM : 0499108093

 

Prise de rendez-vous via internet :

Localisation principale des balades

Grand'route 20, 4920 Aywaille

N'hesitez pas à faire une demande particulière par téléphone ou par mail afin de profiter de la balade dans votre espace naturel de préférence (moyennant frais de déplacement)

Réseaux sociaux

Demande particulière 


consultationS en cabinet: A la clinique de la femme du bol d'air (boncelles)

PREMIER RENDEZ-VOUS DISPONIBLE : Mercredi 14 aout

Route du Condroz 502b, 4031 Boncelles

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